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私は私立高校に通ってて毎日朝7時から登校し家に18時頃帰宅します

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ID非公開さん

2018/4/2216:37:36

私は私立高校に通ってて毎日朝7時から登校し家に18時頃帰宅します

月曜日から土曜日まで学校です休みは日曜だけです

日曜日すごく疲れてるけど一度目が覚めると寝れないので朝は7時頃起きます

そこから普通に過ごすんですけど、午後はやっぱり眠くなってきて昼寝をしようとするのですが、全く眠れません

頭痛もして低血糖なのか朝起きるのもだるいです

頭痛もして疲れてるのに昼寝をしたくてもできませどうすればゆっくり休めますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

wor********さん

2018/4/2622:22:12

ホットミルクを飲むのはどうでしょうか?

または好きな曲を聴いたり、妄想したりすればいいのではないでしょうか?

あとはお布団(質問者様がベッドで寝ているのでしたらすみません)で寝てみるとかですかね?

私は月曜日から金曜日しか学校に行きませんが(私立高校です)、毎朝5:00に起き、6:00に家を出て、帰りは大抵20:00過ぎです…(部活をやっているので…、ちなみに兼部してます)
木曜日には習い事があるので帰りは22:40を過ぎます……

お互いキツいこともありますが頑張っていきましょう

また何かあったら気軽にリクエストしてくださいね

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質問した人からのコメント

2018/4/27 05:43:22

ありがとうございます!参考にさせて下さい

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