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妊娠8ヶ月目の妊婦初心者です。 ついこの間、鼠径ヘルニアを診断されたのです...

tmk********さん

2018/8/300:49:36

妊娠8ヶ月目の妊婦初心者です。

ついこの間、鼠径ヘルニアを診断されたのですが30週の段階で体重が+10kg近く増えてしまいマタニティヨガやプールをしようと考えていた矢先でした。

ウォ

ーキングも考えていたのですが、さすがにあまり良くないと思い、特に悪化し易いとかではなければ出産に備えて何かをしたいと思っています。

手術は個々の判断だと言われ、今は特には酷くもなく穴も小さいとのことです。

食事制限も遅すぎるのですが始めていますが増えすぎた体重をこれ以上増やさず、むしろ少し減らすには運動をしなければと思っています。

この場合、マタニティヨガやプールはしてもいいものでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

ラスカルさん

2018/8/313:58:29

プールの歩行をお勧めします
出産し易くなるでしょう

質問した人からのコメント

2018/8/5 02:38:03

プールやってみます!

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