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軽い肉離れになったことがある方に質問です。体育祭前でかなり焦っています。 ...

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ID非公開さん

2018/9/1323:08:08

軽い肉離れになったことがある方に質問です。体育祭前でかなり焦っています。

部活を引退し体力が落ち、体もなまった状態で少し無茶をしたせいか左ふくらはぎに軽い肉離れのような症状があり

ます。

大縄飛びでは右足を主に使って飛ぶようにしたら何とかなりそうなのですが問題はリレーです。歩くのも引きずらないと歩けなくて、正直リレーは今の状態では全く走れる気がしないです。

そこであと六日で完治までとは言わないですがそれなりに走れるようになりたいです。

今は湿布を貼って様子見ているのですが他に早く少しでも痛みがとれる方法はありますか??あったら教えてほしいです!!(> <)

高校最後の体育祭だから絶対に出たいんです!

補足カテゴリがイマイチ分からなくて...。カテ違いだったらごめんなさい。

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ベストアンサーに選ばれた回答

mik********さん

編集あり2018/9/1323:51:43

中3です
私は体育祭前に大縄の練習してて
練習してた時は何も無かったんですが
部活の途中からふくらはぎが
凄く痛くなって歩けなくなって
次の日に病院に行ったら
両足のふくらはぎ肉離れと言われました笑
ダサいですよね笑笑
リレーの代表選手?だったのですが
肉離れで走ったり出来ないので
体育祭当日はテーピングして
応援だけしてました笑
病院の先生にはアキレス腱とか
伸ばすような事はするなと言われました
お風呂入ってから少し
ふくらはぎを揉んだらいい?
みたいな事も言われた気がします
確かなので自己責任でお願いします
出るにはテーピングしかないですね
上から目線ですみません
アドバイスになったか
分かりませんが頑張ってください!
長文失礼しました

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    質問者

    ID非公開さん

    2018/9/1400:02:07

    回答ありがとうございます。
    お風呂上がったら早速してみます!
    そうですね、本番は軽くテーピング巻くのもいいですね!
    ありがとうございます。助かります。

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