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不眠と過眠を2、3日おきぐらいで繰り返しています。

chi********さん

2018/9/1800:21:56

不眠と過眠を2、3日おきぐらいで繰り返しています。

眠れない日は1〜2時間しか眠れずひどい時は眠れない日もあります。過眠のときは10時間とか休みの日だと1日のうち5時間くらいしか起きてる時間がないというときもあります。これを3ヶ月くらい前から2、3日おきに繰り返してます。
高校生で親に言う勇気がなく、病院にも行っていないし薬も服用していません。
これって1度病院に行ったほうがいいのでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

2018/9/2111:09:25

時差ボケ症状です、治すのは簡単‼寝起きに太陽見て今何時何分と

言うか思うだけで体内時計(25時間サイクル)のずれが矯正され

正常に戻れます、これ軽く見てると一生自堕落生活になります、

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