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外食等で栄養を補えなかった時にDHCのサプリを飲もうと思うのですが、一日に、マル...

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ID非公開さん

2018/10/300:00:04

外食等で栄養を補えなかった時にDHCのサプリを飲もうと思うのですが、一日に、マルチビタミンとビタミンBとビタミンCを摂取してもいいのですか??

1、ビタミンB、Cは取らずにマルチビタミンだけでもいいですか?
2、ビタミンBかCだったらどっちのが良いでしょう、効果とか教えてください。

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1〜1件/1件中

don********さん

2018/10/321:36:01

全部飲んで大丈夫です。
DHCのサプリを規定量飲んでも必要量には足りないのでむしろ飲んだ方が良いです。

ビタミンB群もビタミンCも同じくらい重要です。

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