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2018/10/27 17:48

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AYAさんが監修したB.B.B.というブルーベリー味のダイエットの物は

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質問者2018/10/27 17:56

置き換えと言うよりも、粉を水にとかして飲むとういう感じらしいです…。 やはり飲むだけでは痩せませんよねぇ… よくよく調べてみると、筋肉をつけやすくする?ようで、これを飲んで運動してこそこれの力が発揮されるらしいです…。 ストレスで過食気味になってしまうんですよ私。 お腹すいていないのに気持ち的に空腹だと感じて 吐きそうなのに食べてしまったり…。 どうやって空腹をしのげばいいですかね…

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YoutubeやまとめなどでAYAさんの生活見てみてくだい 朝はサラダに青魚の切り身とナッツを乗せたもの、夜はサラダだけ でず〜っと筋トレ プロテインでそんなに痩せてしまったらAYAさんこんなストイックな毎日営んでません

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