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肉体労働の前日に高尾山に登るのは控えた方がいいですか?

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ID非公開さん

2018/12/909:36:05

肉体労働の前日に高尾山に登るのは控えた方がいいですか?

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gjp********さん

2018/12/1323:30:07

別に問題ないです。
往復2時間半から3時間程度のウォーキングです。

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hay********さん

2018/12/919:37:54

ID非公開さんの年齢と肉体労働のレベルを存じませんが、翌日はユックリなさった方が良いかと?
柔で無ければ、態々この様な質問、なさらないですよネ?

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    質問者

    ID非公開さん

    2018/12/920:21:30

    私は一週間で110kmのウォーキングをしたことがありますが、それでもやわな方でしょうか?

    まあ、肉体労働で重いものを扱うと嫌でも腰に負担がかかりますから、万が一というのを考えて、仕事の前日には筋肉に負担をかけないようにしています。

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sek********さん

2018/12/910:00:59

肉体労働って言っても程度の差があるので何とも言えませんが、翌日に肉体を酷使しなければいけない予定があるのであれば前日の過度な運動は控えるべきです。

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