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筋トレしていて質問なのですが

tan********さん

2019/1/2322:08:33

筋トレしていて質問なのですが

ダンベルショルダープレスや、アーノルドプレスをしている時に腰が反れるのは当たり前ですか?
重さは、10キロずつの20キロで行ってます

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bla********さん

2019/1/2322:10:31

体幹が弱すぎるのでは?
逆立ちを習慣にするといいよ

質問した人からのコメント

2019/1/23 22:15:08

ありがとうございます
取り組んでいきます

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