ここから本文です

粗食って、 どんなごはんですか? こんなのですか? 回答は、なるべく、画像でお...

zzz********さん

2019/1/2809:06:54

粗食って、 どんなごはんですか?
こんなのですか?
回答は、なるべく、画像でお願いします。

粗食,回答,ご飯,凍み豆腐,漬物,麦飯,一汁一菜

閲覧数:
78
回答数:
1

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

gol********さん

2019/2/215:46:23

昼食は何かわかりませんが、夕食は粗食とは言えそうもないですね・・・

一汁一菜と漬物という形式、およびタンパク質は植物性から摂取、主食は雑穀などが基本ではないでしょうか・・・

一例
朝・・・麦飯、みそ汁(白菜)漬物
昼・・・カテ飯(麦+大根菜)漬物、お茶
夕・・・麦飯、みそ汁(ねぎ、豆腐)しみ豆腐とレンコン煮物、漬物

てなかんじで・・・

1週間ほどお寺で修業研修しましたが、その時の食事はこんな感じでした。
焼いた魚が出た時もあったと思いますがいわしなどの安い魚でした。

たぶん経費も相当安いでしょうが、カロリーも相当低く、体重が1週間で4kgくらい落ちたように記憶しています。

この回答は投票によってベストアンサーに選ばれました!

あわせて知りたい

この質問につけられたタグ

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる