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45歳男性です。SEXの時、両足の太ももが疲れて攣りそうになります(正常位)。何か...

tak********さん

2019/3/2021:00:51

45歳男性です。SEXの時、両足の太ももが疲れて攣りそうになります(正常位)。何か良い運動方法を教えてください。つまらない質問ですいません。

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oku********さん

2019/3/2211:15:56

SEX時に足に力を入れ過ぎのようですね。太ももあたりはそんなに力を入れなくてもSEXは出来ると思います。どちらかと言えば、膝下の方が踏ん張っているので。
いい運動方法ですか?家の中で出来ると言えば、「屈伸」運動をして足を伸ばしたり縮めたりをすれば、足の筋肉も柔らかくなって、行為をする時も柔軟に動けると思います。
質問者様は足を踏ん張り過ぎていらっしゃるように思います。もっと足全体に均等に力が入るようにすれば、行為時にも疲れないと思います。
女性のからだを当然跨ぐ形になりますが、あまり股を広げすぎると太ももが限界になってしまいます。
太ももが疲れては、フィニッシュまで大変だと思いますので、足全体に力が入るようにしてみて下さい。
屈伸運動の他は、太ももを揉んだりマッサージして筋肉を柔らかくするようにしてみて下さい。

楽しい夜の営みを・・・。



(医学生)

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