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夜、元気に活動させるために黒にんにくをたくさん食べようと思うのですが

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ID非公開さん

2019/5/2308:54:47

夜、元気に活動させるために黒にんにくをたくさん食べようと思うのですが

胃腸に刺激がありそうなので山芋と一緒に食べようと思います。
黒にんにくを山芋と食べ合わせることは胃腸の保護になるのか?
またその食べ合わせで黒にんにくの効果がなくなったりはするのでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

mar********さん

2019/5/2920:43:29

薬を大量に摂取しても意味がないのと同じように、
適度な量を定期的に摂取することをおすすめいたします。
1日1片から2片が目安です。

上記はある教授の黒ニンニクに対するコメントです
元気に活動する為には適度が大事♪
(*'▽')

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