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三角筋の前部と後部が発達していない限り、サイドレイズで三角筋中部に効かせるた...

aaa********さん

2019/5/2617:42:26

三角筋の前部と後部が発達していない限り、サイドレイズで三角筋中部に効かせるためのマッスルコントロールはできませんか?

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回答数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

mgt********さん

2019/5/3120:51:04

そんなことないです。

最初から全てのターゲットを自在に効かせられる人はいません。

自分の場合はフロントをしっかり効かせられるようになったのはサイドの後です。

質問した人からのコメント

2019/6/2 13:18:47

回答ありがとうございます!

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