ある程度運動をする方にはとてもいいサプリだと思います。 「運動（徒歩などでも）を全然しないで食事制限だけで」という方にはほとんど向きません。AYAさん監修ですし、やはりそのあたりのテーマがはっきりしている商品だと思います。私はこれで結構絞れたのでおすすめですが、万人におすすめできるものだとは思っていません（ジム通いの友人にはまずお勧めしますけど…）