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馬跳びを連続で飛ぶコツを教えてください。

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ID非公開さん

2019/8/612:20:25

馬跳びを連続で飛ぶコツを教えてください。

部活の筋トレで100回飛ばなければいけないのですが、いつも最後まで残ってしまいます。
50回を超えたあたりから目が回ってきて限界を感じます。。笑
何かいい方法はありませんか。

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ベストアンサーに選ばれた回答

wop********さん

2019/8/1018:34:59

バレエをしてます。飛ぶのは基本的にめっちゃ得意です
馬跳びだと飛んだあとズシッ!と体の体重を落としてしまいがちだと思います。
しかし、ズシッ!と落とさず体を引き上げながら飛ぶと楽になると思います。
体を引き上げるのは辛いと考えると思いますが飛ぶ時には引き上げた方が断然楽です

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    質問者

    ID非公開さん

    2019/8/1121:21:20

    そうなんですか!初耳でした!!

返信を取り消しますが
よろしいですか?

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質問した人からのコメント

2019/8/11 21:21:36

ありがとうございます!試してみます

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