ここから本文です

足が速くなる練習法を教えてください。高二男子です。今年から友人に誘われて陸上...

アバター

ID非公開さん

2019/9/1816:22:56

足が速くなる練習法を教えてください。高二男子です。今年から友人に誘われて陸上部に入部しました。
自己ベストが100mが11.89。200mが23.88。400mが57.13です。

来年の総体を目指して頑張ろうと思うので長期的な練習メニューでも大丈夫です。よろしくお願いします。

閲覧数:
17
回答数:
1
お礼:
250枚

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

sen********さん

2019/9/2322:47:23

冬季で100+200+300の練習をすれば後半の失速が少なくなりタイムが上がると思います。

あわせて知りたい

この質問につけられたタグ

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる