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にんにくが大好きでたまに、自家製のにんにくの醤油漬けを食べるのですが、食べた...

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ID非公開さん

2019/10/1223:07:36

にんにくが大好きでたまに、自家製のにんにくの醤油漬けを食べるのですが、食べたあと筋肉の動きがかなりよくなります。血流がよくなるのは知っていて食べてすぐ肌が薄いピンクになったりペニスが通常時ですが血管が

太く浮きでたりしますが、筋肉との関係性は
ありますか?ちなみに一回に食べる量は2.3欠けらです。

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カテゴリマスター

2019/10/1923:09:11

ニンニクと筋肉との関係性
肉体疲労や筋肉痛には、ニンニク、ニラなどの食材にアリシンという成分が含まれてこの食材を調理する事で吸収が高まるため新陳代謝や疲労回復を促す効果があります
さらにアリシンを含む玉ねぎ等も良いみたいです

ニンニクの成分で肉体疲労や筋肉痛について
出典
日本薬局協励会
http://www.kyorei.or.jp/open/about_ll/img/LL177.pdf

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