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56歳です。座った状態で前屈すると額が足にくっついていたんですが、久しぶりに...

たけしさん

2019/11/1821:35:04

56歳です。座った状態で前屈すると額が足にくっついていたんですが、久しぶりに前屈をすると背骨のところにプレートが入っているような感じで曲がりにくくなっていました。

無理をしない程度で前屈すると以前のように曲がるようになりますか。
加齢ということであきらめた方がいいですか。

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ベストアンサーに選ばれた回答

ljw********さん

2019/11/2422:23:16

加齢によりどんどん硬くなっていくので、維持のためにも、以前のように曲がるためにも、柔軟を開始した方が良いと思います。

返信を取り消しますが
よろしいですか?

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質問した人からのコメント

2019/11/25 11:51:03

参考になります。

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