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上半身は痩せてるけど下半身デブ

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ID非公開さん

2019/11/3014:34:07

上半身は痩せてるけど下半身デブ

を卒業した方 何をしましたか?

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626
回答数:
1

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1〜1件/1件中

t4h********さん

2019/12/619:56:20

女性で有れば下半身の筋トレですね

あとはむくみを解消することです。

女性で有れば筋肉をつけるとまず引き締まります!
余計太くなると思ってされない方が多いですが。
ボディビルダー並みにやらないと太くならない(太くなれない)ので安心して良いと思います

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