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厚揚げって高カロリーですがよくダイエットに向いているって言いますよね? なん...

qpj********さん

2020/2/1417:06:32

厚揚げって高カロリーですがよくダイエットに向いているって言いますよね?
なんででしょうか?

またオススメの食べ方があったら教えてください!

閲覧数:
43
回答数:
1
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25枚

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1〜1件/1件中

mid********さん

2020/2/1417:35:00

唐揚げやトンカツよりはヘルシーという意味では?
揚げてあるので、お豆腐よりも腹持ちがいいというのもあるかもですね。

一番簡単なのは、焼く。
トースターなどであぶって、生姜醤油でどうぞ。
あとは、煮る。
厚く切った大根と一緒に煮込むと、おでん風になります。
5~10mmぐらいの厚さに切って、野菜炒めなんかに入れてもおいしいです。

  • 質問者

    qpj********さん

    2020/2/1417:37:37

    揚げ物系の中だとダイエット向きということなんですね〜!
    今日母が頂いたとかで大きいのがあるので色々な食べ方試して見ます!
    ありがとうございます(*^^*)

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