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ギックリ腰 について。

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ID非公開さん

2020/5/512:10:27

ギックリ腰 について。

なった時は 救急車呼んで入院 今まで生きてきた中で 一番の痛み でした。

もう、二度とあの痛みは嫌です。
そこで、
今は コルセットはしてますが 普通に歩くと事 軽い運動 ラジオ体操 腰に筋肉を付ける運動 などを少しづつしてます。

最初は 炎症をおこしてるので 絶対温めない事冷やす事!と、医者の先生に言われました。
ただ、疼痛(痛みだけの状態らしい)になったら 逆に温めた方が良い!と、言われました。

が、

腰に貼る シップは 温まるシップを貼る方が良いのですかね?
(今まで シップを貼った事無かったので てっきり シップと言うのは冷やすものと思ってましたが 温めるものもあるみたいで)

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1〜1件/1件中

ほまれさん

2020/5/512:13:24

実は、
感じ方が違うだけで、
暖める湿布、冷やす湿布、違いは無い。

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