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2020/5/8 10:34

33回答

中学2年生女子です。

回答(3件)

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高2女子です。私も身長が低いです。 家族も低いです。中学の頃、セノビックやミロを試しましたがさほど効果はありませんでした。やはり睡眠や姿勢を正すこと、適度な運動が1番だと思います。

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朝起きたらグイーッと両手を頭の上に上げて伸びるときもーち伸びます。それをしばらく続けると積み重なって少しですが伸びます。適度な運動も忘れずに。 まぁそんなことをしなくても成長期が来るはずですから自然と伸びて来ますよ

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身長は遺伝が大きいですよ 母親の身長からプラス5センチで精一杯