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ひなちゃんねるさんの肩甲骨を引き締めるストレッチなんですが逆に筋肉がついてし...

ezh********さん

2020/5/1707:00:02

ひなちゃんねるさんの肩甲骨を引き締めるストレッチなんですが逆に筋肉がついてしまいかたが広くなるということはありますか??

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1〜1件/1件中

じじさん

2020/5/1707:10:02

女子はそんなに簡単に筋肉は大きくなりません。
ストレッチで筋肉が簡単につくくらいなら世の中の女の子みんなハルクみたいになってますよ。
私はジムで1時間器具でトレーニング負荷もそれなりにかけてやってますが引き締まって前より細くなりましたよ〜筋肉ついても簡単に大きくはならないので心配する必要無いと思います。

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