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2020/5/12 9:24

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豆乳の調整と無調整の違いはなんですか?またどっちのほうが身体にいいですか?

豆乳の調整と無調整の違いはなんですか?またどっちのほうが身体にいいですか?

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調整は砂糖や人口甘味料などで飲みやすくしています。 無調整はその名の通り豆乳そのもの、味を調整してません。 糖分を控え、たんぱく質摂取目的なら無調整がいいです。ただ味がほぼ豆腐なので苦手な人もいます。 両方飲んでみて続けやすい方を飲めばいいと思います。 私は無調整が好きです。

その他の回答(1件)

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調整 甘くしてある 無調整 甘くしてない 無調整のほうが糖分は少ないでしょう。