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新型コロナウイルスに関係する可能性のあるQ&Aです

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新型コロナウイルス感染症 最新情報まとめ

トレーニングジムに通っている方に質問します。ガリガリがジムでトレーニングする...

mor********さん

2020/5/1321:55:09

トレーニングジムに通っている方に質問します。ガリガリがジムでトレーニングするのはおかしいですか?私は少食というのもあり、ガリガリでとても痩せています。なのでガリガリを抜け出すためコロナがおさまったらジ

ムに行こうと思います。ですが、ムキムキの方達の中でガリガリがトレーニングしてる姿を考えると場違い感があり、少し戸惑いがあります。ガリガリのど素人でも通ってもいいんでしょうか?
それと、仕事帰りの時間だけでも鍛えることは可能でしょうか?今年社会人になったばかりなので元気だけはあると思います。

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1〜1件/1件中

lon********さん

2020/5/1322:06:20

問題ないですが、ガリガリなのであれば筋肉はつかないので、周りからはなんのためにしてるのだろうと思われると思います。
筋肉をつけたいのであればまず、脂肪をつけなくてはならないので、太る方が先ですね。脂肪がないのに鍛えていても何の効果も生まれない感じになります。

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