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5、7番の頚椎ヘルニアです。首肩の凝りが酷くて寝れません。

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ID非公開さん

2020/5/2008:11:22

5、7番の頚椎ヘルニアです。首肩の凝りが酷くて寝れません。

枕は低反発から高反発に変えて少し楽になりました。
後、何をすればいいでしょうか?

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1〜1件/1件中

nog********さん

2020/5/2008:20:48

椎間板ヘルニアの症状として、しびれが強いですか?筋力低下が強いですか?

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    質問者

    ID非公開さん

    2020/5/2008:28:36

    左手親指辺りの違和感、麻痺?痺れなどはありましたが、針灸に通ってマシになりました。

    断食もしてマクロファージを増やし自然治療しています。

    筋力低下はそれほど気にはならないのですが、ちょっとした運動をするとすぐに筋肉痛&関節痛になります。

    首肩の凝りは一向に治りません。

    頭の後ろに両手を組んで前に倒すストレッチをすると、凝りがマシになるのですが、すぐに元通りになります。

    今はツボを押しています。

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