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バレーをしていて、オスグッドだと思うのですがテーピングをしたり、かかとの高さ...

yuf********さん

2020/6/423:00:03

バレーをしていて、オスグッドだと思うのですがテーピングをしたり、かかとの高さをあげるなどしても少しも軽くなりません。こうしたら楽になったなど、教えて頂けると嬉しいです。

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y02********さん

2020/6/823:03:37

40代でオスグッドで手術したものです。
僕もバレーをしていました。
中学生の時、無理をし過ぎて30年間ずっと我慢していました。
まずは、休む事です。
手術はかなり痛く、入院も1ヶ月になりました。
骨片除去だけでは済まず、腱を剥がして骨を削り、ワイヤーで縫い付け、アンカーで腱を止め、さらに尖った骨を削り…といった感じです。
手術した先生に何でここまで無理をしたんだと言われました。
まずは、休んで下さい。
ストレッチすればと言われますが、楽にはなりますが、3日と持たなかったです。

ynp********さん

2020/6/809:22:46

オスグット用のサポーター良いですよ!

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