ここから本文です

体育大会までに体を仕上げたい

mcb********さん

2020/7/1301:00:03

体育大会までに体を仕上げたい

長距離6600m
腕立て120回
腹筋120回
背筋120回
腸腰筋トレ60回スクワット60回
腿裏トレ50m
してます。
短距離のトレーニングは何をすレバいいですか?

閲覧数:
22
回答数:
1

違反報告

回答

1〜1件/1件中

プロフィール画像

カテゴリマスター

8623257863さん

2020/7/1305:50:05

実際に走ってタイムを計る事ですね

この質問につけられたタグ

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる