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新型コロナウイルスに関係する可能性のあるQ&Aです

主要ニュース、発生状況、受診の目安など最新情報をまとめています。新型コロナウイルス感染症について詳しい情報をお知りになりたい場合、ご確認ください。

新型コロナウイルス感染症 最新情報まとめ

IT系の仕事をしており客先で働いています。 平日は毎日出勤しており、休日は感染...

mae********さん

2020/7/1407:50:20

IT系の仕事をしており客先で働いています。
平日は毎日出勤しており、休日は感染防止のため会社より外出自粛とされています。

また、休日は会社より資格取得に励むように言われており、毎週

学習成果を報告しないといけません。
週20時間が目標なのですが、手につかない時が多いです。

出勤で満員電車にも乗っていますがマスクをしていない人や咳をしている人、おしゃべりをしている人が近くにいると生きた心地がしません。

コロナ禍において仕事を頂けるという幸せな状況にも関わらず、満員電車での出勤や休日の外出自粛が辛く感じる時が多くなりました。
こんなことで辛く感じるなんて、家族とも会えずコロナと戦って頂いている医療従事者の方などに比べると精神的にも肉体的にも楽なはずなのに辛く感じてしまう自分が情けないです。

このままの精神状態だと良くないので、休日に自宅でできるストレス発散方法を探しています。
休日は1日8時間は資格取得の勉強をしないといけないので、比較的短時間で出来ることがあれば良いなと思います。
よろしくお願い申し上げます。

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ベストアンサーに選ばれた回答

channさん

2020/7/1611:46:21

私も依然そのような職場で働いていて趣味など探そうか迷いましたが鬱傾向に陥りました。
今の状態で一番いいのは寝ることですよ
睡眠は本当に大事です

質問した人からのコメント

2020/7/18 11:30:38

ありがとうございます。
睡眠はしっかりとっていきたいと思います。

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