写真のような体型をもっとガッシリさせたいのですが、まずは体重を増やすべきでしょうか?30代前半、170cmで63kgです。

画像

トレーニング | ダイエット、フィットネス47閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">50

ベストアンサー

NEW! この回答はいかがでしたか? リアクションしてみよう