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ほっぺの下に肉が結構ついてきました! どうすれば肉を減らせますか? 何でもい...

k_b_d_hさん

2009/2/921:00:14

ほっぺの下に肉が結構ついてきました!
どうすれば肉を減らせますか?
何でもいいので絶対教えてください!

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ベストアンサーに選ばれた回答

phophoboxさん

2009/2/1007:49:00

「部分やせ」という言葉が聞かれますが、
スポーツ医科学に基づいての長期的な実験において、
一部分だけが劇的に痩せるといった実験結果は得られませんでした。
(逆に一部分だけが劇太り、なんてこともないようです)

専門家の間では、間違ったダイエット知識の筆頭として
「部分やせ」が挙げられています。

地道に食事制限と運動で「全身やせ」をするしか手はありません。

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