ヨガで時々このポーズがありますが、 私の場合全然膝が開きません。 おしりと床が20センチくらい開きます。 どんな原因があるのでしょうか? よろしくお願いします

ヨガで時々このポーズがありますが、 私の場合全然膝が開きません。 おしりと床が20センチくらい開きます。 どんな原因があるのでしょうか? よろしくお願いします

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ベストアンサー

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単純に股関節とモモ裏が固いんじゃない? 開脚出来ます? これ位腰が下がるのは、 せめて120°くらい開脚出来ないと無理だと思うよ。

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