歯科に詳しい人に質問です。

歯科に詳しい人に質問です。 自分は無意識に食いしばってしまうことがあり、気がつくと奥歯が痛いです。 どうすればこのクセが治りますか?また、歯科に行った方がいいでしょうか?

ベストアンサー

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くせを治すのは難しいです まず第一選択としては歯科でマウスピースを作ってもらうことです