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自力ってことは医術ではなく自分の手や生活習慣でってことですか? ある程度は変わりますよ。ただ、大きく変わりやすいのは成長期の時ですね。 鼻の形や目つきなんかも環境である程度は変わります。 身長が低い家庭から普通くらいの子どもがいると思いますが、あれと同じように人間とは骨と肉で出て来ていますので、骨の大きさが変わるということは顔も微妙に変わると思います。それが隔世遺伝という可能性もありますが。