5日間食べる用事があり、もう吐きそう…ってほどドカ食いしてしまいました。リバウンドしてきそうで怖いです。

5日間食べる用事があり、もう吐きそう…ってほどドカ食いしてしまいました。リバウンドしてきそうで怖いです。 私は1ヶ月2キロちょっとのペースで3ヶ月で6.4キロ落としました。 ドカ食い前が41.8でドカ食い後が44.5でした…泣 これって前の体重に戻るまでいつぐらいかかるのでしょうか…。

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ベストアンサー

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3日くらいはむくみと消化中の重さがあるので、今から食事を戻して日曜朝に体重を測る。その体重からまた管理を始めましょう。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

わかりました!ありがとうございます泣

お礼日時:9/24 21:24