Fitbitでの測定結果ですが

Fitbitでの測定結果ですが このペースでのウォーキングはどうですか? 1時間のウォーキングを週5回目標にしています。 30歳女性60kg、ダイエット目的です。

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ベストアンサー

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素人の感想ですが、とてもいい感じのペースと思います。 1ヶ月もしたら、ちゃんと効果を感じれるのでは? 私ならペースが少し早すぎるかな、週5日目標なら疲れて挫折しそう。 あまり無理せず継続できるペースで頑張ってください。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

長く続けられるようにマイペースで頑張ります! ありがとうございました(^^)

お礼日時:10/19 20:31