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ウォーキングをやっている人に質問です。 走りたくなりませんか? イライラしない?

回答(5件)

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体の調子がいい時は短い距離を走りたくなります。 ウォーク&ランに慣れているので、歩き慣れた状態から腕を振って速度を上げます。 普段は歩幅を少し広めにするとか、腕を振り速度を上げるのであまりイライラしません。 ウォーク&ランは大腿部を痛めやすいので、毎日はさすがにできません。

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普段からランニングを行っている人は、イライラするかもしれません。^^; たくさん走る人は、特に脚・腰周りの筋肉がランニングに順応してくるので、歩くのが下手?になる事もあります。 学生(陸上部)の頃には、よく「歩き方が変」と言われました。

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走りたければ走ってもええんやで? そもそも「外にすら出たくないけど、身体のためやから歩くくらいしよか」程度のもんやで。 走りたかったら走ればええし、ゆっくり歩きたかったらゆっくり歩いてもええ。 移動のための手段やないからな。