ダイエット中です。

補足

昼色々食べる予定なのですが…もうどうしましょう

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痩せ菌を増やす事が大事です。痩せ菌がなければいくらダイエットしてもあまり変わりません。ストレスを溜めることも、太る原因ですので、食事制限はあまりしない方がいいですね。たべすぎも良くないですけど。痩せ菌を増やすのはそう難しくありません。最近ではサプリを使って便をだし、痩せてる人が沢山います。サプリだとちょっと心配…とかありますので、最後に痩せ菌を増やすことができる食べ物の載っているサイトを貼っておきますね。ダイエット頑張ってください。 痩せ菌を増やす食べ物の載っているサイト⤵︎ https://toyokeizai.net/articles/amp/315035?display=b&amp_event=read-body いちよ痩せ菌を増やすサプリもあるので貼っておきますね。⤵︎⤵︎ https://xn--ecki3b1br4a3hugw971c8zc.xn--nckgz4d6dse2cb.com/y/?yclid=YSS.1001106551.EAIaIQobChMIxKXO4f7L7AIVy9eWCh303AVREAAYAyAAEgIne_D_BwE