クリームチーズにもナチュラルチーズとプロセスチーズのものがあって、 食べたらダメなのは｢ナチュラルチーズ｣の方です。 例えば市販品だとキリのクリームチーズはプロセスチーズなので大丈夫なんです。 そのお店のチーズがナチュラルチーズだったかどうかがわからないとなんとも言えませんが、 食べてしまったものはどうしようもありません。 食べたあとからどうにかできる方法は無いので、 何も無いことを信じて祈るしかないです。 妊娠7週なら妊娠初期の血液検査はまだこれからですよね？ その検査時にリステリア感染の検査も出来ますので、 次回の妊婦検診時に医師に相談してみてください。 念の為検査してみましょうと言ってもらえるかと思いますよ。