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2020/11/24 2:05

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不眠症になってから寝方を忘れたのですが、薬を飲まなくても眠れる人ってどうやって眠ってるんですか?

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不眠症になる前の事は理解してます?

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質問者

2020/11/25 10:03

もうあまり覚えてないので、理解してるしてないとか分からなくなってます。

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不眠症というのは人体の構造上存在しません。 不眠症と思い込み、ベンゾジアゼピン系睡眠薬や抗不安薬を服薬してしまい寝れなくなるのです。 睡眠薬を改善すると思い込んでいる睡眠薬は実は睡眠を悪化させ取り返しのつかない状態にさせうる毒薬です。

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