クリスマスまでにどうしても痩せたいです。 私は高校一年生で身長165cm体重60kgです。 高校に入るまでかなり激しい部活に入ってたんですけど、辞めた途端筋肉だったものが脂肪に変わり中学から体重は変わってないのですが、見た目がものすごく変わりました 体力は中学の頃持久走大会で1位取るぐらいは体力あります!! なんでもするので見た目痩せでも体重痩せでもいいので教えてください。 写真見にくくてすみません。