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2021/1/19 2:09

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血圧を下げるために、これは効果があったな!という

病気、症状 | 健康、病気、病院45閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ご丁寧にお教えくださり、有難うございます! どちらかというと痩せ型ですが、隠れ肥満かなと思って体脂肪率を測ったのですが、それも範囲内でした。 ということは、②③で教えていただいたことを、実践あるのみ!ですね。 精神は全然安定していないと思います。 もともと心配性で、このコロナで勝手に考えすぎて、ストレスが増えてしまっているので… 体力作りのためにも有酸素運動をしてみますね! 有難うございました。

お礼日時:1/23 2:08