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2021/1/23 14:00

55回答

中学生でもできるダイエット方法教えていただきたいです!!

ダイエット88閲覧

ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます!頑張ります!笑

お礼日時:1/24 16:10

その他の回答(4件)

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ダイエットにはバランスのとれた食事と適度な運動です。 とりあえず間食をなくして、ウォーキングなどをしてみてはいかがでしょうか。

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お菓子食べない、ジュース飲まない ごはんもおかずも半分残す 毎日1時間ジョギング がんばって。

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大人でもしっかり食事制限して一時間以上ランニングやら筋トレやらして間食全くなしでも月一キロ痩せるかどうか。 そんな甘く無いですよ、痩せるのは。 成長期は食事制限できないので毎日かなり運動しないと二、三キロなんて無理です

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運動しろと言ってもやらないのでしょ?