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2021/2/13 11:38

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ダイエットサプリで、これは効果が出たとか、おすすめとか教えてください<(_ _)>

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

サプリに手を出すのをやめようと思えました! ありがとうございました。

お礼日時:3/4 23:28

その他の回答(9件)

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ダイエットというよりは足りない栄養素を補ってバランスの良い食事にすることですね。 タンパク質は筋肉の維持に必要だし、食物繊維は整腸作用、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下等様々な効果があります。 水溶性と不溶性があり、両方必要です。 https://www.otsuka.co.jp/cmt/column/nutrition_laboratory/oms/235/ 痩せるサプリはないですよ。あったらみんな買うし、薬です。

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ここでこーいうの書いていいのかわかんないですが、整腸剤飲んで残留便が減るように心がけました。 サプリとか色々飲むよりは多分ここから始めるべきだと思います!

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海外輸入のザントレックスかな 自分は体重はそこまで変動なかったが、飲み続けたら体脂肪がみるみる落ちた13%も減って体脂肪率7%になったから期待していいのかも ただ個人差はあると思うただ飲む際は気をつけた方がいい何回ぶっ倒れそうなったか

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ダイエット効果が確認されたサプリは現在まで一つもありません 仮に効果が確認された場合医薬品扱いになります