普通はヘッドホンの方が耳への負担が少ないのですが、これをイヤホンに切り替えても痛いとの事。 使用してなかった半年の間、耳かきのやり過ぎとかはありませんでしたか? またこの半年で聴覚過敏になったのか? 耳中に古傷とかか病んでいるのか? 理由についてはいろいろと考えられますね。痛みについては鎮痛剤のロキソニンの服用とかで緩和はされると思いますね。 イヤホンでなく、ヘッドホンに戻して音量を下げて楽しまれるといいかと思います。 お大事に。