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2021/2/20 18:06

33回答

2.5km15分て遅いですよね?スポーツをしている中学女です。死にそうになりながら走りましたが、毎日やってたら体力はつきますか?

ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

なんか6分でいきなり4キロ走れちゃいました。 このまま頑張ります。 みなさんありがとうございました。

お礼日時:2/25 16:55

その他の回答(2件)

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まぁ速くは無いけど決して遅くもないよ。 頑張って継続すれば次第に体力もついてくるよ。

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中長距離は毎日の継続が大事です。 私は中長距離をやっていますが毎日走っています。2日走らないだけでも相当体力が落ちていることが実感できます。 なので毎日少し走るだけでも相当体力はつくと思います。 継続は力なり。