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2021/2/21 11:15

33回答

中学3年生女子です。

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その他の回答(2件)

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キャベツ千切りを食べてコメを控えて見られてはいかがでしょうか?

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太ったということは摂取カロリーが多すぎるということなので、まずは食事を見直しましょう。 ウォーキングか散歩をしましょう。 「十分に道等が無い」は意味が分かりません。 1本でも道があれば歩いたり走ったりできます。 歩くだけなら車道も必要ありませんし、舗装路である必要もありません。 田んぼのあぜ道でもいいし、幅は1mも必要ありません。