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2021/2/25 22:46

33回答

最近ダイエットを初めて有酸素運動をするようになったのですが、おすすめのプロテインはありますか?SAVASのココアを水で割ったら飲み込めないぐらい駄目でした。牛乳なら飲めます。(美味しくないけど)

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どれも同じです。コスパが良いのはマイプロテイン、エクスプロージョン。

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その飲み込めない原因によります。 ココア味がダメだった。ならSAVASのヨーグルト味に変えるとか。 粉々しいなら、諦める。 有酸素運動がどのような運動によります。歩くのと走るのとでは必要なタンパク質量も変わりますので。