太ももを15cmほど細くするにはどれくらいの期間がかかるでしょうか?またどのようなことをしたら細くなりますか? ちなみに現在約60cmです。

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>太ももを15cmほど細くするにはどれくらいの期間がかかるでしょうか? どれくらい厳しくいくかによりますから。わかりません >どのようなことをしたら細くなりますか? 体重を軽くしたら細くなります h ttps://macasakr.sakura.ne.jp/Diet28.html 「80kgの方が1kg痩せると太モモは5mm細くなり、50kgの方が1kg痩せると6mm細くなります。」