ID非公開

2021/2/28 2:05

11回答

teapackさんいつもお世話になっております、ガーネットです。

占い30閲覧

ベストアンサー

1

1人がナイス!しています

思い込みをすべて否定して行ってください 紙に書いて貼っておく。 思い込みを捨てろ思い込みは敵だなくせ 私が出来ない それ思い込みです 良い事が何も無い これ思い込み 何も無い 思い込みです 常に否定してください。 悪いことが浮かぶたびに自分はまた思い込んでると 気が付いてそれは妄想と幻覚です ほらまた勝手に悪く思い込んでるってことを 気が付いてください

ThanksImg質問者からのお礼コメント

teapack見てくださってありがとうございましたっ!! teapackさんのアドバイス通り小さなことや目先の楽しみを見つけたり、友達や先輩と遊ぶことでネガティブなことを考えることが減りました!! なんだか、辛いことが少し続いていたりするとネガティブになりやすいみたいなので身近な幸せや楽しみを探していきたいと思います❁⃘*.゚ありがとうございました(。ᵕᴗᵕ。)"

お礼日時:3/4 10:59