BMIまたは中性脂肪を落とすには体重何キロにつき、1下がるとかの計算式はありますか? 身長とか。

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ありがとうございました

お礼日時:3/7 23:18

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中性脂肪はそんな単純ではないので、計算と言うか地道に運動して定期的に測って経過を見るしかないですね。 BMIは公式を知っていればわかりますよー!BMI=体重(kg)÷身長(m)の2乗 です!たとえば身長150センチ(1.5メートル)、体重40キロだったら、BMI=17.7になります。身長によって変わってくるので、自分の身長だったら何キロかわればBMIは1変わるのか計算してみてください!!